國旗下發(fā)言：調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)前行------高二3班張雅晴
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好。我是來自高二3班的張雅晴。今天我國旗下講話的主題是“調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)前行”。
上周，我們經(jīng)歷了期中測試。成績或許理想，也或許不盡如人意。但無論結(jié)果如何，都已塵埃落定。此刻，更重要的是調(diào)整心態(tài)，為接下來的學(xué)習(xí)生活蓄力。
同一件事，心態(tài)不同，結(jié)果往往也會(huì)不同。比如雨天，好心態(tài)者會(huì)欣賞雨景，聆聽雨聲；而心態(tài)不佳者，只會(huì)因紛亂的雨絲而煩躁。因此，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，以客觀理性的態(tài)度對(duì)待已發(fā)生的事情，是極有必要的。
調(diào)整心態(tài)并非容易的事，但常是必要之舉。那么，我們應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整心態(tài)呢？對(duì)于不太擅長此道的同學(xué)，可以嘗試記錄自己產(chǎn)生某種心態(tài)的原因以及可以改變情緒的行為。這有助于更好地理解自我，從而找到自己調(diào)整心態(tài)的方法。
然而，調(diào)整心態(tài)只是起點(diǎn)，我們還需要行動(dòng)起來。可以從小事做起，比如每天多背兩句詩或者兩個(gè)單詞，每周多做兩道數(shù)學(xué)題。也可以是挑選自己感興趣的學(xué)科，每次做一點(diǎn)拓展。在漫長的學(xué)習(xí)生活中，一次期中考試的確不能證明什么，但這也不能成為我們放松懈怠的借口。勝不驕，敗不餒，古訓(xùn)教給我們的道理同樣適用至今。
不過，行動(dòng)需適度，不可急于求成，以免給自己造成不必要的壓力和負(fù)擔(dān)。學(xué)習(xí)和進(jìn)步應(yīng)當(dāng)建立在規(guī)律的作息和健康的身體之上。滿足了這一點(diǎn)后，我們應(yīng)當(dāng)盡快做出改變。這種改變不應(yīng)停于口頭，而應(yīng)付諸行動(dòng)。唯物主義告訴我們：空想并不能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。抱著不努力也能成功的僥幸心理，安于現(xiàn)狀，最終只能竹籃打水一場空。
如果你已經(jīng)在努力了，卻遲遲沒有看到效果，請(qǐng)不要著急。因?yàn)闊o論如何，你的努力就在那里，它不會(huì)消失，聚少成多需要時(shí)間 ，但只要去做，就會(huì)有改變。雖然知道了“天才是由99%的汗水和1%的靈感組成”，且“那1%的靈感才是最關(guān)鍵的”，但這并不代表努力就可以被忽視。相反，正是那99%的汗水，才讓成為天才變得有可能。
不只是成為天才，在我們生活中的其他事也同樣如此。因此，讓我們調(diào)整心態(tài)，繼續(xù)前行。
我的講話到此結(jié)束，感謝大家的聆聽。
